Das Personal Training "Runter mit den Kilos" beinhaltet folgendes: 

1x Umfangreiche M4F-Vital- und Körperanalyse à 90 min

Ein Profi des Teams der Medical4Fitness Academy geht mit dir den Kampf gegen die überflüssigen Pfunde an. Zuerst schauen wir mit unserem Medizinischen Analysegerät InBody 970, wo sich deine Pfunde verstecken, wo Potenziale liegen und erarbeiten gemeinsam einen klaren Schlachtplan. Um diesen zu verfeinern, testen wir deine grundlegenden Gelenk- und  Muskelfunktionen, um die effektivsten und zu dir passenden Übungen auszuwählen. In der anschließenden Auswertung bekommst du fundiertes Wissen in Form eines Ernährungsplans (keine Sorge nicht mit Stift und Papier, sondern intuitiv und digital) und klare Umsetzungsempfehlungen an die Hand!

2x Personal Training á 60 min 

Sport ist natürlich sinnvoll zum Abnehmen, aber du weißt nicht genau was, hast keine Lust auf 3h auf dem Stepper und die Ergebnisse waren bisher auch nicht wie gewünscht? Der Spaß bleibt dabei natürlich ebenfalls auf der Strecke. Genau damit muss Schluss sein! Mit einem Personal Trainer als Sparringspartner und  einer studierten Ernährungswissenschaftlerin an deiner Seite kehren wir diese Gleichung um! Damit kommen die Ergebnisse von ganz allein!

1 Monat digitale Lernplattform zum Thema Ernährung 

In der von Sport- und Ernährungswissenschaftlern geschaffenen und vom Klienten Feedback überarbeiteten Video Akademie lernst du, wie zielführende Ernährung mit Leichtigkeit und Genuss funktioniert. Frei von Verboten und allgemein gehaltenen Theorien, voll mit klaren Umsetzungstipps und der Vermittlung von essentiellen Basics für dich. Damit ist ein Jojo-Effekt ausgeschlossen!